Шкала сонливости Эпворта (Epworth)

Название на русском языке: Шкала сонливости Эпворта

Оригинальное название (если есть): Epworth Sleepiness Scale

Источник (официальный сайт разработчиков, публикация с валидацией): https://epworthsleepinessscale.com/about-the-ess/

Тип (подчеркнуть):

— шкала оценки

— индекс

— вопросник

— другое (уточнить):

Назначение: серия вопросов, которые используют для изучения воздействия сна на дневной образ жизни.

Содержание (шаблон):

Насколько вероятно то, что вы можете задремать или уснуть в ситуациях, описанных ниже, по сравнению с ощущением обычной усталости?

Речь идет об обычном вашем состоянии в последнее время. Даже если вы не были в подобных ситуациях в последнее время, то постарайтесь представить себе, как бы эти ситуации повлияли на вас. Используйте эту шкалу и выбирете наиболее подходящее число для каждой ситуации.

- никогда бы не заснул/не задремал
- очень небольшая вероятность заснуть или задремать
- вероятно, засну или задремлю
- большая вероятность заснуть или задремать

Когда сижу и читаю	0 1 2 3
Когда смотрю телевизор	0 1 2 3
Когда сижу и не произвожу никаких активных действий в общественном месте (например, в театре, на собрании):	0 1 2 3
Когда еду в машине в качестве пассажира в течение часа без остановки	0 1 2 3
Когда лежу днем и отдыхаю, если позволяют обстоятельства:	0 1 2 3
Когда сижу и с кем-то разговариваю	0 1 2 3
Когда спокойно сижу после обеда (без алкоголя):	0 1 2 3
В машине, если она на несколько минут остановилась	0 1 2 3

Ключ (интерпретация):

1 — 6 баллов: Нормальный сон

7 — 8 баллов: Умеренная сонливость

9 — 24 баллов: Аномальная (возможно, патологическая) сонливость